EL EMBARAZO: TERAPIA FISICA

TERAPIA FISICA : EL EMBARAZO

EN LA MEJOR ETAPA DE SU VIDA..........

EL AUDAZ CUERPO FEMENINO ATRAVIEZA UNA SERIE DE DUROS CAMBIOS , TANTO FISICOS COMO HORMONALES; DURANTE EL PROCESO DEL EMBARAZO Y AUN DESPUES DE EL . 

LOS DOLORES Y OTROS MALESTARES ASOCIADOS A ESTOS CAMBIOS , SON NORMALES, PERO PUEDEN  AFECTAR DE MANERA DIFERENTE A LAS MUJERES.

ESPECIALISTAS , RECOMIENDAN A LAS MUJERES REALIZAR SESIONES DE TERAPIA FISICA PARA ATENUAR Y SOBRELLEVAR DICHOS CAMBIOS Y MALESTARES PROPIOS DEL ESTADO DE  EMBARAZO. PARA FACILITAR DE MANERA ADECUADA EL TRABAJO DEL PARTO Y TENER UNA RECUPERACION MAS RAPIDA ....

LAS TAREAS COMUNES DE CAMINAR , SENTARSE , LAVARSE SE PUEDEN HACER DIFICULTOSAS PARA LAS EMBARAZADAS, POR ESO LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FISICO ADECUADO....


TERAPIA FISICA:

CON LA TERAPIA FISICA SE PUEDEN APRENDER TECNICAS QUE AYUDARAN A ALIVIAR LAS SIGUIENTES CONDICIONES:

-DOLORES EN LA CINTURA CAUSADOS POR EL CAMBIO DE GRAVEDAD

-DOLORES EN EL CUELLO Y DOLORES DE CABEZA.

-ESPASMOS MUSCULARES

-PRESION O DOLOR EN LOS TENDONES, PIES Y EL TALON DE AQUILES  CAUSADOS POR EL AUMENTO DE PESO.

. DOLOR EN LOS BRAZOS CAUSADOS POR LA COMPRESION DE LOS NERVIOS .

-INCONTINENCIA URINARIA.

TECNICAS USADAS EN FISIOTERAPIA

-MANEJO Y ALIVIO DEL DOLOR , ESTRES, ETC

-EJERCICIOS PARA MEJORAR FUERZA Y MOVILIDAD

-EJERCICIOS PARA AYUDAR AL ALINEAMIENTO POSTURAL Y EL EQUILIBRIO CORPORAL.

-TECNICAS DE RELAJACION.

-TECNICA PARA MANTENER Y/O AUMENTAR  LA FLEXIBILIDAD DE LAS ARTICULACIONES Y TEJIDOS BLANDOS.

-MEJORAR LA POSTURA AL DORMIR.

-REHABILITACION POST- PARTO

EJERCICIOS PARA EMBARAZADAS :

1.- ELEVACION PELVICA 

2.-ROTACION DE COLUMNA 

3.-ENCOGIMIENTO

 4.-RECOSTADA EN LA POSICION DE PARTO COMUN
 

 

5.-CUCLILLAS

6.-POSICION DE SASTRE 

7.-EJERCICIOS A "GATAS "

8.-EJERCICIOS DE CIRCUNFERENCIAS

9.-EJERCICIOS DE LADO

10.-EJERCICIOS  DE ACERCAMIENTO

 11.-EJERCICICIOS DE ANTEVERSION Y RETROVERSION PELVICA

 APLICACION DE EJERCICIOS DE KEGGEL

KEGGEL LENTO

KEGGEL RAPIDO

CARTERA DE SERVICIOS QUE OFREZCO..........parte 1

MASAJE SHANTALA

 con la sensibilidad que ellos se merecen!!!!

El masaje terapéutico para los niños (bebes) recibe el nombre de Shantala.

Este tipo de Técnica de masaje consigue calmar a los niños, fomenta la resistencia de su organismo, que tengan un sueño tranquilo y un desarrollo psíquico positivo.

Principales zonas donde se aplica el masaje shantala..

Cabeza

Hombros

Brazos

Vientre

Piernas

Pies

Con técnica y mucho cuidado, esta terapia puede resultar agradable y de muchos beneficios para la salud de tu bebe.

Tiempo de duración:

1 hora o 45 minutos…….

Costo: 25 soles

Incluye: aceites aromáticos especiales para el tipo de piel de tu bebe, cremas y lociones….

EL MASAJE DEPORTIVO

El masaje deportivo se diferencia del terapéutico en que se limita a  la práctica deportiva, tanto a nivel de entrenamiento como de competición (previo y posterior a ella).

A través de este  masaje estimulamos  la preparación del cuerpo para la actividad física intensa, también se ayuda a  evitar espasmos musculares u otras lesiones deportivas, así como sirve también para eliminar toxinas y relajar tras la actividad deportiva.
Técnicas a aplicar:
 estiramientos propios, digito acupuntura, amasamientos, masaje terapéutico y masaje transverso  profundo……….., etc.

Beneficios del Masaje Deportivo: 

· Efecto analgésico·
· Ayuda a la prevención de lesiones de partes blandas (músculos, tendones, fascias y bursas) ·

· Estimula la circulación sanguínea y linfática·
· Elimina toxinas y sustancias de desecho metabólico·
· Retrasa la aparición de fatiga muscular·

Ayuda a la realineación de las fibras musculares tras una lesión·
· Colabora en la eliminación del ácido láctico favoreciendo una pronta recuperación muscular·






 técnica se centra en trabajar en las zonas implicadas en el ejercicio deportivo.
Realizamos:
*masaje pre-competencia
*masaje post-competencia
*masaje inter-competencia
*masaje de mantenimiento.



Tiempo de duración:
dependiendo la zona a tratar, por lo general 20 minutos c/zona.
Costo de la terapia:
 todo el cuerpo (60 soles)……….zonas  individuales (20 soles)
Incluye:
 aplicación  de esencias y aceites aromáticos; glicerina  y alcohol, donde la glicerina actúa como medio deslizante y el alcohol como vasodilatador de la arteria y venas………..

.MASAJE PARA EL ADULTO MAYOR

Ellos también pueden gustar de una terapia de masaje y relajación!!!!!!!!!!!

La falta de ejercicio y el paso del tiempo (edad) generan en el organismo, especialmente en la musculatura carencia en el tono muscular. También una baja circunstancial de las defensas del organismo, por otra parte la falta de movilidad,(sedentarismo) ,de las articulaciones motivan a que estas produzcan menos elastina y por ende, la articulación se vuelva rígida impidiendo la movilidad armónica de la estructura ósea.



El programa y protocolo  de masaje para las personas de la tercera edad puede cumplir en atenuar estos efectos en un corto mediano y largo plazo dependiendo de continuidad que se le ofrezca la terapia.

Objetivos: un total de seis sesiones


En un corto plazo:
*es que los pacientes renueven su energía vital
*mejoren su ánimo y sobre todo la movilidad de las articulaciones se vuelva    más laxa
 A mediano plazo:
*es posible evidenciar la recuperación del tono muscular producto a que esto se nutre y oxigena
* mejora de la calidad de la piel al estimular la producción de colágeno y elastina, la cual se logra con los amasamientos propios del masaje.

aplicamos: tecnicas de estiramientos y ejercicios terapeuticos, valorando tambien problemas propios de la tercera edad.........

Tiempo de duración:
Generalmente  45  minutos para no fatigar la musculatura si está debilitada….
Costo de la terapia y protocolo:
30 soles………..dependiendo también el trabajo y las técnicas a aplicar.

MASAJE Y TERAPIA DE EJERCICIOS PARA EL EMBARAZO

El momento más importante de tu vida ¡!!!!!!!!!!!

El embarazo es una alegría y un momento estresante. El cuerpo de la madre  está cambiando rápidamente para satisfacer las necesidades del bebé en crecimiento.

El masaje pre-natal se focaliza en :
*las necesidades fisicas de la futura madre
*aumenta la calidad de salud que ayudara durante el parto.....



el masaje en el embarazada tambien provee:


*relajacion y alivio al estres
*trabajo muy beneficioso sobre las articulaciones.
*alivia el dolor y ayuda con el cambio postural durante el embarazo,etc.

En el embarazo aplicamos tecnicas de : masaje terapeutico, manejo del estres, tension postural.

tratando de buscar alivio ,buscando tambien abrir el canal de nacimiento y la apertura de la pelvis con variados ejercicios terapeuticos y tecnicas a aplicar.

Duracion: 45 minutos
costo  de la terapia y masaje : 35 soles..........

EL MASAJE COMO TECNICA CON SENSIBILIDAD

EL MASAJE



LA MANO

PRINCIPAL HERRAMIENTA DEL MASAJE





origen:

Uno de los primeros registros de la palabra masaje y de la descripción de su uso, se ha encontrado recientemente en unos textos provenientes de la Antigua Mesopotamia. Escritos en Sumerio y Acadio titulados "Mushu´u" (masajes, en castellano). Según estos estudios publicados en marzo de 2007 por Barbara Böck, filóloga del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), los antiguos Sumerios practicaban masajes hace ya 4000 años. Y data el inicio (documentado) del tratamiento por masaje en esa época. Por otra parte, en los escritos médicos de la India antigua, y los libros del Ayurveda se conoce como "Champooinig", traducido por los ingleses como "shampoing", que ha derivado en la palabra champú usada inicialmente para designar el lavado de cabeza. En Grecia Hipócrates de Cos(460-380 a.n.e.) utilizaba el termino anatripsís, que equivale a frote; y lo denominaron masso, que significa amasar, o dar masaje. Más adelante se tradujo al latín como frictio, cuyo significado es fricción o frote y, así ha llegado la denominación masaje hasta nuestros días, conservado en las características lingüísticas propias de cada región.

MASAJE PROFUNDO DE ESPALDA

TECNICA:

El masaje se aplica mediante la manipulación manual de los tejidos blandos: piel, muscular y conjuntivo o tejido conectivo para ampliar la función de estos y promover la circulación, la relajación y el bienestar. Sirve, además, para aliviar o hacer desaparecer las contracturas y la tensión muscular, optimiza la función y permite un buen deslizamiento de los tejidos. Además es una herramienta muy útil para favorecer los procesos metabólicos.

Las maniobras de masaje tienen como finalidad, también, la recuperación y rehabilitación física de los procesos patológicos, o de las lesiones. En referencia a esto último cabe destacar que: en el momento en que el masaje proporciona relajación y bienestar, y por tanto nos ayuda recuperar y mantener la salud, se convierte, aun sin pretenderlo, en un acto terapéutico.

El uso profesional del masaje en el ámbito sanitario requiere una profunda comprensión de la anatomía y la fisiología humana, asimismo precisa del conocimiento de sus indicaciones y especialmente de las contraindicaciones, siendo este el tema de base durante la formación del futuro masajista y del fisioterapeuta. Además se le instruye en el arte y la técnica del masaje. Se forma en cuestiones relacionadas con la conducta ética. Y en la capacidad de saber mediante la recogida de datos a través de la historia clínica y la exploración, cuando debe aplicarlo y cuando no. Se le capacita para que conociendo el terreno que debe tratar, evite causar daño. Actualmente el tratamiento por masaje es sinónimo de bienestar y salud.

Cuando el terapeuta trata a personas que padecen una lesión o enfermedad se debe contactar con el medico del paciente para seguir su indicación. Actualmente, los profesionales que realizan masaje en sus diferentes modalidades son los fisioterapeutas, médicos, masajistas,quiromasajistas. Cuando el masaje, en sus distintas modalidades tienen una finalidad estrictamente terapéutica (masoterapia), esto es, cuando es para tratar a un sujeto con lesión o enfermedad, está considerado por muchas jurisdicciones (como es el caso de la española) como un acto sanitario y por tanto, debe ser realizado bajo prescripción médica por el personal acreditado, es decir, el fisioterapeuta (15horas lectivas de masaje durante toda la carrera). Por esto cualquier manipulación corporal que entrañe un riesgo debe ser supervisado el medico.

BENEFICIOS Y OBJETIVOS:

 

El masaje es tanto un arte como una ciencia, en cuanto a arte posee una parte tecnica, viva y por ello en constante cambio y adaptacion. Sus beneficios han llegado hasta nuestros días evolucionando desde las técnicas más simples para proporcionar relajacion y favorecer el sueño, hasta el desarrollo específico de algunas más complejas para aliviar o eliminar dolencias concretas del cuerpo o el organismo.
Técnicamente, es un método de valoración (mediante la palpación) y de tratamiento manual, aplicado sobre la cubierta corporal y trasmitido por la presión mecánica de las manos a los diferentes organos del cuerpo humano. Según la indicación y los objetivos de tratamiento propuestos, se pueden lograr efectos que generan acciones directas y/o reflejas sobre el organismo. A continuación se detallan los efectos principales:

• Mecánicos: En referencia a como las fuerzas mecánicas relacionadas con cada maniobra afectan a los tejidos.
• Fisiológicos-higiénicos: Cuando se efectúa el masaje en una persona sana para proporcionar mayor vigor al organismo o para aliviar el cansancio, se asocia a la práctica de ejercicio gimnasias suaves y/ o baños termales.
• Preventivos: Estos se cumplen cuando se localiza por palpación una zona tensa o con posible lesión, cuando se delimita, y al comunicárselo al sujeto que recibe el masaje y al tratar. Así se cumplen dos de las funciones del terapeuta: Educar, y promover la salud aconsejando que el masaje este unido a la práctica de ejercicio moderado, para mejorar el bienestar general, y conseguir además que el tratamiento perdure.
• Terapéuticos: Cuando se utiliza el masaje para mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor, o para optimizar la conciencia sensorial. Por otro lado, en el momento en que el masaje proporciona relajación, bienestar y tener bajo nivel de estres , ayudando en la recuperación y el mantenimiento de la salud se convierte, aun sin pretenderlo, en un acto terapéutico. El masaje terapéutico debe ser realizado solamente por fisioterapeutas.
• Estéticos-higiénicos: Cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la persona, eliminando los depósitos de grasa, devolviendo al músculo su tono y relajando el cansancio. Igualmente tiene resultados higiénicos puesto que eliminar el cansancio en una persona sana produce un resultado estético.
• Deportivos: Cuando se efectúa para preparar a un deportista con finalidad competitiva antes, durante y después de la práctica del mismo.
• Psicológicos-anímicos, o para la relajación: El contacto de la mano experimentada proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la tensión psico-física.
• Sexuales:proporciona mayor satisfaccion sexual y estimula el cuerpo para obtener mayor placer.

CONTRAINDICACIONES:

 

Las ventajas del masaje son numerosas, pero es importante conocer las principales contraindicaciones para no perjudicar, y poder actuar así con seguridad y eficacia. Como su nombre indica, las contraindicaciones se refieren a aquellos casos en los que, de una forma parcial o total, no es conveniente efectuar masaje. Y se reducen, en la mayoría de los casos, a la aplicación del masaje en el área a tratar, Ya que por ejemplo (p. ej.): Es acertado aplicar masaje en la zona cervical y en el músculo trapecio, a una persona con una enfermedad arterial importante de las extremidades inferiores (EEII). Pero no lo es realizar masaje en las EEII en caso de un edema importante. A continuación se citan las más importantes:

• Durante los tres primeros meses del embarazo. Luego de ese período, con prescripción médica, solo se le aplica el masaje en posición sentada o recostada lateralmente, con técnicas suaves y evitando zona de vértebras lumbares, vientre y tórax.
• .En caso de cualquier tipo de intervención quirúrgica (cesárea), deberán transcurrir seis meses antes de someter al individuo a una sesión de masajes
• Enfermedades infecciosas de la piel (p. ej. Hongos, lupus) y otras no infecciosas generalizadas (p. ej. Dermatitis alérgica). Ulceras por decúbito (UPP) y quemaduras.
• Enfermedades vasculares inflamatorias (p. ej. Flebitis) inflamaciones de los ganglios linfáticos y cadenas ganglionares. Debilidad vascular y retenciones circulatorias graves.
• Trombosis y embolia arterial por riesgo de embolismo pulmónar o de otros tejidos del organismo, venas varicosas avanzadas y encardiopatías en general (p. ej. Taquicardias, hipertensión arterial).
• Inflamaciones agudas o patológicas con sintomatología típica: dolor, calor, rubor (color) y aumento de volumen
• Hematomas, hemorragias recientes, heridas sin cicatrizar, esguinces agudos, contusiones de importancia, edemas agudos, derrames articulares, desgarros tendinosos.
• Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles, náuseas, úlceras gástrica ó duodenal muy avanzada.
• Enfermedades de tipo metabólico como la gota.
• Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas.
• Enfermedades reumáticas agudas.
• Enfermedades infecciosas o tumorales.
• Procesos inflamatorios de origen bacteriano.
• Problemas renales en fase aguda. Cálculos de riñón, vesícula en fase de expulsión.
• Rotura o desgarros de músculos, vainas, tendónes, ligamentos.
• Traumatismos recientes y tratamientos quirúrgicos.
• Enfermedades del Sistema nervioso: Lesiones de las vías piramidales. Pacientes con cuadros de compresión nerviosa.

Generalmente podemos afirmar que ante cualquier dolor que no se alivia con el masaje, sino que aumenta o empeora, se debe pensar que habrá alguna causa que nos indica que el masaje está contraindicado y se debe sospechar que hay algún problema nuevo o que el diagnóstico y el tratamiento no son los adecuados, por lo que en todos los casos debemos remitir el cliente a su médico para una nueva valoración.

Técnica con sensibilidad:

La cualidad de la sensibilidad es la facultad para percibir e interpretar el estado de ánimo, el carácter y la forma de actuar de las personas, así como la naturaleza de las circunstancias y los ambientes que en cada momento nos rodean, para actuar de forma adecuada en beneficio de los demás. Si a ello le unimos las capacidades técnicas adquiridas (en el caso del que aplica el masaje) para regular el contacto y el ritmo de las diferentes maniobras; la presión, velocidad y el tiempo, podremos influir sobre la sensación general de los diferentes estados de ánimo.

Esta manera de actuar del masajista mediante una: "técnica con sensibilidad", le permite lograr un efecto equilibrante (relajante o tonificante) sobre el sistema nervioso de la persona tratada. Además por medio de la escucha y del contacto terapéutico, el masaje es de gran utilidad como medio de soporte humano, y (previa supervisión médica) para atenuar el estrés producido por el cáncer u otras enfermedades de carácter grave.

MASOTERAPIA

El masaje es probablemente la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano utilizó para comunicarse y proporcionar/se un recurso natural contra el dolor. Su evolución y uso ha sido parejo al de la sociedad, hasta convertirse en la técnica de "tacto estructurado" que hoy conocemos y de la que, la masoterapia forma parte.

• Conviene recordar que: las únicas diferencias en el tratamiento del individuo entre las diversas modalidades de masaje y sus efectos están, en el planteamiento de la indicación y en el uso de la técnica adecuada como garantía de éxito en el tratamiento.
• El efecto terapéutico es una de las propiedades más importantes de las diferentes modalidades de masaje.
• Y hay que tener presente que en el momento en que el masaje se utiliza para mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor, optimizar la conciencia sensorial, proporcionar apoyo humano, relajación y bienestar, y por tanto ayudando en la recuperación y el mantenimiento de la salud, se convierte, aun sin pretenderlo, en un acto terapéutico.

El término "masoterapia" hace referencia a la modalidad de masaje destinada al tratamiento de procesos patológicos en individuos enfermos y lesionados. Y la técnica consistirá en una serie de maniobras dirigidas a tratar las molestias o lesiones que previamente un profesional sanitario y cualificado ha diagnosticado. Las maniobras han sido muy estudiadas y se aplican segun los hallazgos tras la exploración.

En el caso de lesión o enfermedad se sigue la indicación médica; y lo realiza el profesional especializado, para evitar tratamientos mal aplicados (generalmente por un diagnóstico no adecuado o aquellos realizados por personas no competentes]. Existen diversas alteraciones que afectan a los músculos como pueden ser:

Traumatismos, Enfermedades degenerativas, higiene postural deficitaria, (traumatismo a largo plazo), Enfermedades o deformaciones genéticas, Patologías con repercusión muscular, Alteraciones psicológicas o emocionales, Intoxicaciones, etc. Requieren la evaluación del paciente; evaluación que nos aportará la indicación. Posteriormente el terapeuta valorará si es preciso remitirlo a otro profesional sanitario para que realice un seguimiento o paute un protocolo de tratamiento diferente. Dentro del ámbito de la masoterapia, existen técnicas y subespecialidades que requieren conocimientos concretos, llevados a cabo por Quiromasajistas y también por Fisioterapeutas, especializados.

TECNICA CON SENSIBILIDAD